Run.GPS Community Server - nahe Gersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:51	13.68	04:23	169	8	0	0	0
10.00	10.00	03:55	9.39	06:24	453	378	0	0	0
20.00	10.00	41:33	14.44	04:09	54	21	0	0	0
30.00	10.00	47:35	12.61	04:46	627	633	0	0	0
40.00	10.00	28:50	20.81	02:53	68	35	0	0	0
50.00	10.00	32:07	18.68	03:13	47	57	0	0	0
60.00	3.52	15:35	13.55	04:26	288	317	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 12:11:00

Dauer:

0.04:33:29

Aktive Zeit:

0.03:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.95	9.91	06:03	107	7	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.78	19.57	03:04	112	5	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.01	40:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.31	12.62	04:45	56	16	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.20	18.40	03:16	49	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.60	9.21	06:31	313	325	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.75	19.50	03:05	360	337	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.74	19.49	03:05	60	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.13	18.27	03:17	31	64	0	0	0
0.04:30:00	03:29	0.03	0.54	50:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	24.66	02:26
02.08.2011	21.40	02:48
01.08.2011	21.35	02:49
07.07.2011	21.27	02:49
21.07.2011	21.16	02:50
04.08.2011	21.10	02:51
19.07.2011	20.56	02:55
21.06.2011	20.55	02:55
Dieses Training	13.93	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:31	0.00	0	0
2	14:12	0.00:09:44	2.53	493	0
3	32:55	0.00:59:05	14.74	355	0
4	08:51	0.01:49:28	20.32	323	0
5	04:42	0.02:36:35	32.05	298	0
6	10:02	0.02:47:58	34.02	299	0
7	02:02	0.03:03:03	35.82	280	0
8	00:49	0.03:56:15	53.49	266	0
9	02:19	0.04:30:10	63.49	298	0
10	00:57	0.04:32:32	63.52	303	0
∑	17:31