Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	45	0	0	0
1.00	1.00	03:38	16.51	03:38	39	0	0	0	0
2.00	1.00	05:26	11.04	05:26	28	45	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:04	8.49	07:04	13	12	0	0	0
6.00	1.00	03:30	17.14	03:30	9	13	0	0	0
7.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:35	10.75	05:35	233	7	0	0	0
9.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
10.00	0.67	06:29	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 21:28:00

Dauer:

0.00:58:58

Aktive Zeit:

0.00:49:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.85	03:34	51	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.49	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.16	03:18	11	25	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:58	0.33	5.07	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2010	12.29	04:53
21.05.2011	11.40	05:16
Dieses Training	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:40	0.92	86	0
2	00:56	0.00:11:24	2.54	40	0
3	00:42	0.00:23:31	4.52	53	0
4	01:31	0.00:28:52	5.54	43	0
5	00:41	0.00:33:08	5.94	41	0
6	01:09	0.00:45:21	8.79	-20	0
7	01:06	0.00:57:52	10.66	97	0
∑	06:44