Run.GPS Community Server - nahe Hauen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hauen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:36	6.98	08:36	9	11	0	0	0
1.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	12	0	0	0
2.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	5	4	0	0	0
4.00	1.00	18:13	3.29	18:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:13	14.23	04:13	8	2	0	0	0
6.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:39	3.83	15:39	3	0	0	0	0
9.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
10.00	0.02	48:12	0.01	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2011 17:43:00

Dauer:

0.03:10:02

Aktive Zeit:

0.00:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.25	12.75	04:42	21	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	17	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.84	8.53	07:02	10	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.70	16:14	4	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.17	48:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2016	15.06	03:59
Dieses Training	3.16	18:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.03:09:56	10.02	3.16	18:59	47	51	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.02	2	0
2	00:59	0.00:04:30	0.45	0	0
3	01:06	0.00:05:53	0.54	3	0
4	01:35	0.00:19:37	4.25	12	0
5	01:47	0.00:21:40	4.30	9	0
6	05:47	0.00:24:53	4.43	2	0
7	01:08	0.00:32:12	4.58	2	0
8	00:44	0.00:34:46	4.81	5	0
9	02:15	0.00:49:56	8.37	2	0
10	00:53	0.00:53:13	8.53	2	0
11	06:50	0.00:55:13	8.71	0	0
12	09:27	0.01:07:06	9.58	-3	0
13	00:37	0.01:17:02	9.72	-1	0
14	03:30	0.01:18:11	9.94	-2	0
15	47:50	0.01:22:12	10.01	-2	0
∑	25:46