Run.GPS Community Server - nahe Hütteldorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsno

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hütteldorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:43	4.86	12:22	486	497	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	257	265	0	0	0
4.00	2.00	04:55	24.41	02:28	6	4	0	0	0
6.00	2.00	04:15	28.24	02:08	12	3	0	0	0
8.00	2.00	05:54	20.34	02:57	6	13	0	0	0
10.00	2.00	08:14	14.57	04:07	3	46	0	0	0
12.00	0.93	03:30	15.91	03:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 13:48:00

Dauer:

0.01:00:24

Aktive Zeit:

0.00:34:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.24	03:56	237	244	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.32	15.88	03:47	248	252	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.13	25.56	02:21	12	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.38	28.53	02:06	5	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.36	16.29	03:41	6	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.15	13.80	04:21	3	27	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.35	16.21	03:42	0	32	0	0	0
0.01:00:00	00:24	0.05	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:24	12.93	12.84	04:40	119	42	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:16:52	0.35	241	0
2	00:37	0.00:18:25	0.79	243	0
3	00:38	0.00:20:08	1.27	244	0
4	01:23	0.00:25:37	2.71	262	0
5	05:06	0.00:27:59	3.06	262	0
∑	09:06