Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:57	6.03	09:57	5	35	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	54	41	0	0	0
2.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	5	1	0	0	0
6.00	0.45	03:46	7.12	08:26	0	0	0	0	0
7.00	-0.55	05:48	-5.72	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.55	00:56	-99.84	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 21:53:00

Dauer:

0.00:34:08

Aktive Zeit:

0.00:20:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.41	09:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.27	39.20	01:32	21	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.53	18.37	03:16	8	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	15.05	03:59	10	8	0	0	0
0.00:30:00	04:08	0.49	7.12	08:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	17.64	03:24
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
16.07.2010	13.85	04:20
Dieses Training	11.33	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:46	0.01	0.16	15:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.05	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:01:58	0.28	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4	0.00:04:12	0.72	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5	0.00:07:17	1.20	9.86	06:05	39	22	0	0	0
6	0.00:02:51	1.00	21.10	02:51	39	22	0	0	0
7	0.00:03:07	1.00	19.18	03:08	41	18	0	0	0
8	0.00:03:30	1.04	17.68	03:24	48	4	0	0	0
9	0.00:05:34	1.02	10.96	05:28	62	12	0	0	0
10	0.00:01:49	0.18	6.01	09:59	94	10	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:02:40	0.00	0	0
2	00:35	0.00:05:51	0.29	26	0
3	04:19	0.00:11:32	1.56	36	0
4	01:21	0.00:31:07	6.10	21	0
∑	07:48