Run.GPS Community Server - nahe Naech'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

explayer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naech'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:02	14.88	04:02	10	6	0	0	0
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:59	15.06	03:59	10	0	0	0	0
4.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:16	14.06	04:16	4	8	0	0	0
6.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:19	9.50	06:19	7	34	0	0	0
8.00	0.20	07:26	1.63	36:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 19:17:00

Dauer:

0.00:46:06

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.93	03:46	12	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.32	04:11	24	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.28	15.35	03:55	19	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.46	04:49	0	40	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.26	47:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:06	8.20	10.67	05:37	113	70	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:16:42	4.17	57	0
2	01:21	0.00:21:43	4.97	60	0
3	01:10	0.00:35:19	7.54	117	0
4	00:51	0.00:38:58	8.03	111	0
5	05:19	0.00:40:46	8.20	110	0
∑	10:18