Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:29	3.54	16:58	58	60	0	0	0
1.00	0.50	00:03	600.00	00:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:01	1800.00	00:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:07	257.14	00:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:25	72.00	00:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
5.00	0.19	01:48	6.29	09:33	0	0	0	0	0
5.50	-0.31	01:53	-9.92	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-0.81	01:59	-24.55	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-1.31	03:40	-21.46	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.81	03:19	-32.77	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 22:15:00

Dauer:

0.00:34:05

Aktive Zeit:

0.00:16:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.77	18:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.57	42.81	01:24	89	70	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.46	17.55	03:25	52	24	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:05	0.68	9.93	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
12.05.2012	12.07	04:58
17.11.2010	11.40	05:16
Dieses Training	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:16	1.00	3.69	16:16	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.00	18.75	03:12	62	40	0	0	0
3	0.00:02:56	1.00	20.47	02:56	0	59	0	0	0
4	0.00:03:58	1.04	15.66	03:50	5	37	0	0	0
5	0.00:06:02	1.00	9.97	06:01	53	27	0	0	0
6	0.00:01:40	0.15	5.33	11:15	0	22	0	0	0