Run.GPS Community Server - nahe Wŏugumi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

player78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏugumi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:26	10.55	05:41	22	13	0	0	0
5.00	5.00	24:50	12.08	04:58	16	16	0	0	0
10.00	5.00	19:02	15.76	03:48	11	6	0	0	0
15.00	5.00	16:23	18.31	03:17	10	10	0	0	0
20.00	4.18	25:05	10.01	06:00	30	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2011 20:02:00

Dauer:

0.01:53:47

Aktive Zeit:

0.01:32:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.76	04:42	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.07	18.41	03:16	7	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.47	03:39	6	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.39	09:23	7	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.87	04:02	5	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.98	04:00	5	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.86	03:01	4	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.29	03:28	8	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.34	8.06	07:27	9	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.13	12.77	04:42	19	21	0	0	0
0.01:50:00	03:47	0.29	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2011	18.37	03:16
Dieses Training	12.75	04:42
19.07.2011	12.25	04:54
15.05.2011	12.03	04:59
08.05.2011	11.54	05:12
15.06.2011	10.21	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:40:19	8.21	38	0
2	01:15	0.00:55:58	8.21	37	0
3	02:23	0.01:46:23	21.41	33	0
4	01:11	0.02:05:56	21.41	38	0
∑	08:54