Run.GPS Community Server - nahe Ennerich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pippo2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ennerich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:06	18.63	03:13	37	55	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	19	37	0	0	0
10.00	5.00	13:03	22.99	02:37	13	36	0	0	0
15.00	5.00	14:49	20.25	02:58	30	60	0	0	0
20.00	5.00	46:31	6.45	09:18	346	347	0	0	0
25.00	5.00	11:51	25.32	02:22	61	11	0	0	0
30.00	5.00	13:23	22.42	02:41	57	36	0	0	0
35.00	5.00	12:24	24.19	02:29	36	15	0	0	0
40.00	2.22	09:03	14.75	04:04	23	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 11:11:00

Dauer:

0.02:29:39

Aktive Zeit:

0.01:51:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	55	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.85	23.56	02:33	11	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.54	03:14	33	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.91	06:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.71	06:53	57	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.20	24.61	02:26	77	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.83	23.50	02:33	79	26	0	0	0
0.02:20:00	09:39	2.38	14.83	04:03	23	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:25	0.27	177	0
2	00:31	0.00:47:23	16.85	252	0
3	31:52	0.01:01:30	20.79	305	0
4	00:45	0.02:06:54	34.81	197	0
5	02:33	0.02:27:06	42.21	168	0
∑	36:40