Run.GPS Community Server - nahe Leusder-Kwartier (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

martijnvdm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leusder-Kwartier (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

170.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	41:49	28.70	02:05	33	71	0	0	0
20.00	20.00	42:35	28.18	02:08	113	125	0	0	0
40.00	20.00	57:46	20.77	02:53	96	74	0	0	0
60.00	20.00	49:43	24.14	02:29	57	69	0	0	0
80.00	20.00	41:18	29.06	02:04	54	48	0	0	0
100.00	20.00	54:57	21.84	02:45	77	93	0	0	0
120.00	20.00	54:06	22.18	02:42	119	119	0	0	0
140.00	20.00	56:38	21.19	02:50	99	111	0	0	0
160.00	10.35	26:03	23.83	02:31	67	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 07:21:00

Dauer:

0.07:04:59

Aktive Zeit:

0.06:23:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	28.06	28.06	02:08	66	133	0	0	0
0.01:00:00	00:00	23.59	23.59	02:33	172	136	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.47	23.47	02:33	61	56	0	0	0
0.03:00:00	00:00	27.57	27.57	02:11	72	84	0	0	0
0.04:00:00	00:00	22.01	22.01	02:44	96	111	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.60	22.60	02:39	121	115	0	0	0
0.06:00:00	00:00	21.18	21.18	02:50	135	148	0	0	0
0.07:00:00	04:59	1.86	22.39	02:41	7	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

230 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:57	0.01:31:08	42.91	56	0
2	00:37	0.01:39:07	43.09	56	0
3	03:53	0.02:11:54	56.98	53	0
4	03:31	0.02:54:22	74.71	56	0
5	00:33	0.03:00:44	75.14	53	0
6	07:31	0.04:13:36	108.13	63	0
7	07:25	0.05:02:36	125.20	76	0
8	00:51	0.05:34:32	136.54	70	0
9	04:02	0.06:08:13	150.62	69	0
∑	35:20