Run.GPS Community Server - nahe Paengnyŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eagle_2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paengnyŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:08	24.73	02:26	137	86	0	0	0
5.00	5.00	20:53	14.37	04:11	34	31	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	53	53	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	148	170	0	0	0
20.00	5.00	16:56	17.72	03:23	166	171	0	0	0
25.00	5.00	20:18	14.78	04:04	53	26	0	0	0
30.00	3.80	25:03	9.11	06:35	34	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 14:33:00

Dauer:

0.02:11:38

Aktive Zeit:

0.01:35:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.17	21.50	02:47	151	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.79	03:48	53	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	76	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.03	18.08	03:19	230	256	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.73	14.18	04:14	51	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.73	11.20	05:22	29	32	0	0	0
0.02:00:00	11:38	1.94	10.01	06:00	21	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

945 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:16:52	7.01	23	0
2	02:14	0.00:25:19	8.14	40	0
3	01:05	0.01:03:38	10.57	28	0
4	00:57	0.01:24:43	15.05	30	0
5	04:54	0.01:29:20	16.14	45	0
6	00:51	0.01:39:23	16.14	47	0
7	01:13	0.01:47:05	18.37	40	0
8	00:31	0.01:55:07	20.66	51	0
9	00:50	0.01:57:38	21.27	55	0
10	01:11	0.02:05:39	24.00	52	0
11	01:37	0.02:12:28	25.93	45	0
12	01:54	0.02:16:44	26.94	37	0
13	00:42	0.02:20:40	27.57	35	0
14	01:11	0.02:23:09	28.13	28	0
15	00:45	0.02:30:29	30.04	29	0
16	00:53	0.02:32:57	30.59	33	0
17	01:37	0.02:35:31	31.06	33	0
18	03:16	0.02:38:49	31.43	30	0
19	01:58	0.02:48:19	33.27	39	0
20	00:48	0.03:49:03	33.62	28	0
21	01:16	0.03:51:11	33.75	33	0
∑	33:32