Run.GPS Community Server - nahe Mlino (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

lastquai

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mlino (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	11	10	0	0	0
1.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	37	0	0	0
3.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	32	0	0	0
5.00	1.00	16:54	3.55	16:54	14	0	0	0	0
6.00	1.00	22:43	2.64	22:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	54	0	0	0	0
8.00	0.90	11:23	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 14:15:00

Dauer:

0.01:58:46

Aktive Zeit:

0.00:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.58	07:55	13	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.49	06:19	11	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.86	32:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.86	11.18	05:22	102	1	0	0	0
0.01:50:00	08:46	0.65	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	14.17	04:14
Dieses Training	4.50	13:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.01	527	0
2	00:36	0.00:04:22	0.69	526	0
3	09:31	0.00:07:04	1.23	530	0
4	01:45	0.00:19:30	1.86	521	0
5	05:23	0.00:24:20	2.20	521	0
6	01:01	0.00:35:14	3.07	565	0
7	08:13	0.00:42:38	4.09	616	0
8	01:29	0.00:51:27	4.45	627	0
9	25:33	0.00:53:34	4.54	630	0
10	09:07	0.01:22:08	6.03	626	0
11	07:09	0.01:31:48	6.14	658	0
12	02:42	0.01:40:30	6.40	622	0
13	02:47	0.01:49:26	8.25	522	0
14	00:54	0.01:53:35	8.47	522	0
15	00:47	0.01:57:59	8.90	537	0
∑	18:08