Run.GPS Community Server - nahe Musberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

elmes

Sportart:

Radfahren

Ort:

Musberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:52	8.65	06:56	45	66	0	0	0
2.00	2.00	11:19	10.60	05:39	67	65	0	0	0
4.00	2.00	10:38	11.29	05:19	46	9	0	0	0
6.00	2.00	15:06	7.95	07:33	20	12	0	0	0
8.00	2.00	09:26	12.72	04:43	34	20	0	0	0
10.00	2.00	05:52	20.45	02:56	43	10	0	0	0
12.00	2.00	15:37	7.68	07:49	419	399	0	0	0
14.00	2.00	10:35	11.34	05:17	8	20	0	0	0
16.00	2.00	13:59	8.58	07:00	4	30	0	0	0
18.00	2.00	09:47	12.27	04:54	9	36	0	0	0
20.00	2.00	15:16	7.86	07:38	14	21	0	0	0
22.00	1.92	14:54	7.75	07:45	8	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 13:47:00

Dauer:

0.02:26:24

Aktive Zeit:

0.01:41:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	54	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	104	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	49	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	98	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.83	11.48	05:13	397	411	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.38	7.13	08:25	28	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	11	32	0	0	0
0.02:20:00	06:24	0.83	7.82	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:14	13.42	11.14	05:23	183	269	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:14:09	10.51	8.50	07:04	345	349	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:04:15	0.84	480	0
2	00:44	0.00:10:13	1.34	492	0
3	02:45	0.01:02:01	3.86	526	0
4	01:04	0.01:11:58	5.57	441	0
5	02:47	0.01:20:16	6.91	436	0
6	00:46	0.01:23:32	6.95	438	0
7	00:45	0.01:25:59	7.18	430	0
8	00:57	0.01:37:23	9.52	418	0
9	01:35	0.01:52:56	13.42	387	0
10	00:39	0.01:59:57	13.90	371	0
11	02:11	0.02:32:15	13.90	389	0
12	01:39	0.02:41:35	15.63	380	0
13	02:27	0.02:52:12	17.73	405	0
14	02:38	0.02:55:48	17.91	400	0
15	00:43	0.03:04:43	19.23	425	0
16	02:24	0.03:09:17	20.09	437	0
17	02:11	0.03:12:47	20.11	438	0
18	02:58	0.03:20:54	21.65	440	0
19	04:12	0.03:26:59	22.48	444	0
20	00:37	0.03:35:51	23.60	463	0
21	01:22	0.03:38:23	23.91	470	0
∑	39:18