Run.GPS Community Server - nahe Stammheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stammheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	100	87	0	0	0
4.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	16	20	0	0	0
6.00	1.00	10:03	5.97	10:03	209	211	0	0	0
7.00	1.00	04:53	12.29	04:53	100	108	0	0	0
8.00	1.00	06:52	8.74	06:52	278	339	0	0	0
9.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
11.00	0.31	06:04	3.07	19:31	0	0	0	0	0
12.00	-0.69	04:24	-9.40	00:00	101	107	0	0	0
13.00	-1.69	01:02	-98.08	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 14:33:00

Dauer:

0.01:15:40

Aktive Zeit:

0.00:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.21	04:55	111	125	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	125	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	9.99	06:00	104	104	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.63	07:52	110	128	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.28	05:19	215	216	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.77	06:09	346	345	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.43	05:15	108	99	0	0	0
0.01:10:00	05:40	1.18	12.52	04:48	206	107	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2011	16.67	03:36
Dieses Training	8.97	06:41
30.04.2011	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:04:42	1.12	95	0
2	01:16	0.00:11:29	2.04	112	0
3	01:04	0.00:19:41	3.62	92	0
4	00:49	0.00:21:14	3.88	87	0
5	00:47	0.00:23:30	4.24	85	0
6	00:35	0.00:26:55	4.93	99	0
7	00:59	0.00:28:03	5.00	95	0
8	00:46	0.00:33:22	5.79	103	0
9	01:03	0.00:37:58	6.41	105	0
10	00:38	0.00:39:06	6.46	109	0
11	02:09	0.00:39:51	6.56	109	0
12	00:36	0.00:42:01	6.80	106	0
13	02:26	0.01:58:15	6.82	108	0
14	00:38	0.02:00:45	7.34	100	0
15	05:58	0.02:06:53	7.81	149	0
16	02:32	0.02:13:02	8.07	115	0
17	01:21	0.02:22:38	9.68	93	0
18	02:13	0.02:24:18	9.92	97	0
19	00:31	0.02:27:29	10.50	104	0
∑	28:09