Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Raser1187

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:19	25.90	02:19	572	566	0	0	0
3.00	1.00	02:47	21.56	02:47	566	553	0	0	0
4.00	1.00	03:16	18.37	03:16	558	554	0	0	0
5.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:32	3.24	18:32	544	506	0	0	0
8.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
9.00	0.67	01:54	21.12	02:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 13:45:00

Dauer:

0.00:46:04

Aktive Zeit:

0.00:06:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.28	03:56	553	577	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.89	02:44	577	566	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.92	02:52	1125	558	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.73	03:35	550	548	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.75	04:04	504	506	0	0	0
0.00:45:00	01:04	0.48	26.98	02:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

91.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2011	17.85	03:22
29.05.2011	15.75	03:49
17.01.2011	15.21	03:57
16.01.2011	13.23	04:32
Dieses Training	12.59	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:01:37	0.16	555	0
2	00:32	0.00:03:31	0.80	568	0
3	00:30	0.00:04:26	1.05	574	0
4	00:45	0.00:05:24	1.27	577	0
5	00:51	0.00:06:43	1.58	576	0
6	02:44	0.00:08:25	2.41	566	0
7	01:41	0.00:11:41	3.64	552	0
8	00:51	0.00:15:58	5.09	549	0
9	01:00	0.00:17:47	5.44	548	0
10	00:37	0.00:19:18	5.98	549	0
11	19:27	0.00:20:09	6.28	548	0
12	06:16	0.00:39:48	7.87	504	0
∑	36:48