Run.GPS Community Server - nahe Vinkt (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

teban70

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vinkt (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:57	15.04	03:59	27	5	0	0	0
5.00	5.00	11:07	26.99	02:13	9	27	0	0	0
10.00	5.00	10:45	27.91	02:09	28	11	0	0	0
15.00	5.00	11:10	26.87	02:14	8	11	0	0	0
20.00	5.00	10:54	27.52	02:11	9	11	0	0	0
25.00	5.00	11:52	25.28	02:22	14	63	0	0	0
30.00	5.00	12:07	24.76	02:25	66	20	0	0	0
35.00	5.00	11:42	25.64	02:20	14	11	0	0	0
40.00	5.00	09:49	30.56	01:58	21	16	0	0	0
45.00	5.00	07:55	37.89	01:35	7	6	0	0	0
50.00	4.76	19:44	14.46	04:09	10	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 19:32:00

Dauer:

0.02:17:02

Aktive Zeit:

0.02:01:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.05	15.16	03:57	27	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.20	27.59	02:10	32	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.87	26.61	02:15	20	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.38	25.13	02:23	31	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.69	26.07	02:18	63	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.74	32.22	01:52	28	19	0	0	0
0.02:00:00	17:02	3.83	13.48	04:27	10	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	27.91	02:09
Dieses Training	23.97	02:30
11.06.2011	23.78	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:16:59	54.76	23.98	02:30	202	217	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:21	0.00	78	0
2	03:51	0.00:09:29	2.75	58	0
3	01:04	0.00:13:59	2.80	57	0
4	02:15	0.01:59:54	50.93	58	0
5	02:35	0.02:12:02	54.39	63	0
6	02:21	0.02:14:41	54.72	63	0
∑	14:21