Run.GPS Community Server - nahe Kamja-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kamja-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	0	0	0	0	0
5.00	5.00	10:40	28.13	02:08	0	0	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:53	23.29	02:35	0	0	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:41	14.50	04:08	0	0	0	0	0
30.00	5.00	54:22	5.52	10:52	0	0	0	0	0
35.00	2.52	46:50	3.23	18:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 16:17:00

Dauer:

0.03:15:15

Aktive Zeit:

0.01:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.93	17.79	03:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.96	26.87	02:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.75	17.24	03:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.78	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.58	43:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.20	0.61	37:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.02	20:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:15	2.41	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2010	31.46	01:54
29.05.2011	24.53	02:27
26.07.2010	22.27	02:42
05.06.2011	20.87	02:52
Dieses Training	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:59	0.40	0	0
2	01:32	0.00:20:13	4.45	0	0
3	00:49	0.01:00:04	20.62	0	0
4	01:47	0.01:08:13	21.33	0	0
5	00:51	0.01:11:47	21.93	0	0
6	00:38	0.01:15:20	23.00	0	0
7	00:46	0.01:22:22	25.10	0	0
8	01:07	0.02:10:50	28.81	0	0
9	00:45	0.02:15:12	29.53	0	0
10	01:43	0.02:19:59	30.58	0	0
11	01:27	0.02:27:02	31.65	0	0
12	01:36	0.02:30:48	32.40	0	0
13	01:29	0.02:38:29	34.37	0	0
14	06:05	0.02:42:06	34.69	0	0
15	21:18	0.02:49:30	34.90	0	0
16	34:51	0.03:12:32	35.08	0	0
17	00:58	0.03:57:37	37.52	0	0
∑	18:12