Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	339	313	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	17	8	0	0	0
10.00	5.00	14:21	20.91	02:52	18	16	0	0	0
15.00	5.00	15:52	18.91	03:10	17	17	0	0	0
20.00	5.00	24:49	12.09	04:58	4	88	0	0	0
25.00	5.00	14:21	20.91	02:52	105	17	0	0	0
30.00	5.00	16:50	17.82	03:22	16	26	0	0	0
35.00	5.00	14:59	20.02	03:00	13	19	0	0	0
40.00	1.67	09:32	10.50	05:43	4	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 10:29:00

Dauer:

0.02:23:14

Aktive Zeit:

0.02:10:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	342	315	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.67	20.02	03:00	24	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.83	20.50	02:56	22	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	4	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.77	17.31	03:28	105	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.05	18.14	03:19	17	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.10	18.31	03:17	16	58	0	0	0
0.02:20:00	03:14	0.09	1.58	38:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2011	23.46	02:33
01.09.2011	22.55	02:40
31.08.2011	22.36	02:41
12.09.2011	21.67	02:46
14.09.2011	21.14	02:50
20.07.2011	20.27	02:58
15.03.2011	19.92	03:01
08.03.2011	19.68	03:03
Dieses Training	17.45	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:23	0.00	306	0
2	01:28	0.01:03:56	20.24	269	0
3	00:37	0.01:06:37	20.90	290	0
4	03:24	0.01:18:29	23.67	329	0
5	02:04	0.02:21:01	41.67	317	0
∑	09:47