Run.GPS Community Server - nahe Groß-Jedlersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bigtz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Groß-Jedlersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:48	18.99	03:10	11	45	0	0	0
5.00	5.00	12:00	25.00	02:24	4	10	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	8	10	0	0	0
15.00	5.00	14:19	20.95	02:52	18	27	0	0	0
20.00	4.65	16:49	16.58	03:37	592	362	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 09:34:00

Dauer:

0.01:16:22

Aktive Zeit:

0.00:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.38	20.29	02:57	3	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.45	20.72	02:54	9	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.10	24.57	02:27	9	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.29	13.72	04:22	2	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	21.00	02:51	12	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.65	21.89	02:44	24	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.66	04:44	240	239	0	0	0
0.01:10:00	06:22	2.17	20.50	02:56	353	141	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	19.62	03:03
Dieses Training	19.36	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:27	20.45	19.64	03:03	95	60	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:13:54	4.20	18.12	03:19	136	189	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:44:24	13.21	216	0
2	04:16	0.01:06:08	19.65	230	0
3	07:14	0.01:14:56	22.42	212	0
4	00:32	0.01:22:25	24.63	141	0
∑	14:48