Run.GPS Community Server - nahe Großostheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teckellberry

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großostheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:04	19.78	03:02	12	5	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	13	16	0	0	0
4.00	2.00	06:21	18.90	03:10	15	6	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	5	7	0	0	0
8.00	2.00	16:55	7.09	08:28	10	26	0	0	0
10.00	2.00	07:31	15.96	03:46	10	19	0	0	0
12.00	2.00	16:24	7.32	08:12	197	189	0	0	0
14.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	0	0	0	0
16.00	2.00	12:04	9.94	06:02	3	51	0	0	0
18.00	1.62	13:42	7.12	08:26	0	81	0	0	0
20.00	-0.38	07:01	-3.21	00:00	65	10	0	0	0
22.00	-2.38	02:10	-65.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 12:03:00

Dauer:

0.01:45:48

Aktive Zeit:

0.01:03:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.58	03:25	16	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.48	03:05	24	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.48	04:27	7	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.87	07:38	8	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.27	13.63	04:24	10	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.09	18.55	03:14	16	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.70	05:37	5	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.09	07:25	0	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.08	12.50	04:48	22	51	0	0	0
0.01:40:00	05:48	1.18	12.21	04:55	35	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:08:06	2.56	171	0
2	01:05	0.00:09:11	2.73	168	0
3	03:17	0.00:26:50	8.33	164	0
4	01:17	0.00:33:04	8.91	179	0
5	02:36	0.00:37:46	9.71	180	0
6	00:40	0.00:41:15	9.80	184	0
7	00:38	0.00:42:14	9.89	185	0
8	00:31	0.00:44:33	10.53	177	0
9	14:52	0.00:52:47	12.70	188	0
10	00:37	0.01:12:50	13.82	198	0
11	01:11	0.01:21:41	15.36	248	0
12	00:31	0.01:24:59	15.97	263	0
13	00:58	0.01:27:42	16.19	280	0
14	00:52	0.01:39:47	18.44	318	0
15	01:19	0.01:44:29	19.62	277	0
∑	30:59