Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eagle_2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:58	16.70	03:36	129	115	0	0	0
5.00	5.00	15:06	19.87	03:01	115	78	0	0	0
10.00	5.00	11:49	25.39	02:22	20	22	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	21	24	0	0	0
20.00	5.00	14:57	20.07	02:59	59	64	0	0	0
25.00	5.00	13:43	21.87	02:45	21	25	0	0	0
30.00	5.00	11:34	25.94	02:19	22	17	0	0	0
35.00	5.00	15:37	19.21	03:07	76	101	0	0	0
40.00	1.51	06:25	14.08	04:16	53	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 16:56:00

Dauer:

0.01:59:52

Aktive Zeit:

0.01:50:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.44	03:39	97	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.55	03:52	91	99	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.92	23.50	02:33	102	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.83	02:53	21	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.39	26.36	02:17	20	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.04	24.25	02:28	14	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.99	17.92	03:21	54	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.35	20.08	02:59	10	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.21	25.29	02:22	23	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.88	23.26	02:35	13	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.27	19.65	03:03	26	34	0	0	0
0.01:50:00	09:52	2.65	16.12	03:43	107	151	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:34	5.26	16.98	03:32	83	86	0	0	0
2	0.00:46:47	17.40	22.31	02:41	210	221	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:54:30	18.85	20.75	02:53	388	312	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.01	68	0
2	01:41	0.00:10:46	2.81	48	0
3	01:16	0.00:19:21	5.33	62	0
4	00:35	0.00:52:50	9.38	28	0
5	00:36	0.01:16:26	17.68	22	0
6	00:51	0.02:54:54	35.33	33	0
∑	06:05