Run.GPS Community Server - nahe Paengnyŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eagle_2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paengnyŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:16	18.44	03:15	86	51	0	0	0
5.00	5.00	15:30	19.35	03:06	20	16	0	0	0
10.00	5.00	11:02	27.19	02:12	22	21	0	0	0
15.00	5.00	16:17	18.42	03:15	45	52	0	0	0
20.00	5.00	16:18	18.40	03:16	19	15	0	0	0
25.00	5.00	13:12	22.73	02:38	37	37	0	0	0
30.00	5.00	13:27	22.30	02:41	18	40	0	0	0
35.00	2.54	14:17	10.66	05:38	17	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 14:58:00

Dauer:

0.01:56:22

Aktive Zeit:

0.01:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.28	03:41	52	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.67	03:50	45	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.91	23.44	02:34	15	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.43	26.60	02:15	24	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.95	23.68	02:32	27	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.21	03:42	23	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.06	03:31	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.53	21.16	02:50	22	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.94	23.66	02:32	22	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.59	21.52	02:47	15	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	23	67	0	0	0
0.01:50:00	06:22	0.56	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:02:26	0.22	43	0
2	03:32	0.00:17:33	5.32	31	0
3	01:02	0.01:14:30	18.05	37	0
4	01:58	0.01:26:48	21.86	33	0
5	02:24	0.02:23:46	36.98	81	0
∑	10:24