Run.GPS Community Server - nahe Dumont (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

tekoholic

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dumont (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:34	25.94	02:19	78	7	0	0	0
5.00	5.00	09:50	30.51	01:58	28	61	0	0	0
10.00	5.00	10:21	28.99	02:04	43	19	0	0	0
15.00	5.00	11:18	26.55	02:16	45	54	0	0	0
20.00	5.00	12:11	24.62	02:26	32	33	0	0	0
25.00	5.00	18:42	16.04	03:44	95	114	0	0	0
30.00	5.00	10:00	30.00	02:00	612	578	0	0	0
35.00	5.00	10:38	28.21	02:08	133	323	0	0	0
40.00	5.00	10:19	29.08	02:04	307	120	0	0	0
45.00	4.38	16:51	15.58	03:51	160	176	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2008 09:27:00

Dauer:

0.02:01:48

Aktive Zeit:

0.02:00:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.12	24.75	02:25	73	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.18	31.09	01:56	29	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.80	28.83	02:05	39	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.62	27.75	02:10	52	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.90	23.39	02:34	16	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.75	03:12	47	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.99	17.94	03:21	76	70	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.54	27.21	02:12	533	577	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.39	26.36	02:17	110	71	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.15	30.89	01:57	361	350	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.02	24.12	02:29	136	151	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.26	13.54	04:26	45	73	0	0	0
0.02:00:00	01:48	0.27	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:03:36	0.80	72	0
2	00:17	0.01:04:14	25.05	24	0
3	00:19	0.01:55:33	31.00	542	0
4	00:11	0.02:37:42	48.54	55	0
∑	01:00