Run.GPS Community Server - nahe Mang-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lsgzzz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mang-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:16	17.37	03:27	131	25	0	0	0
5.00	5.00	11:57	25.10	02:23	11	23	0	0	0
10.00	5.00	13:01	23.05	02:36	22	31	0	0	0
15.00	5.00	13:34	22.11	02:43	27	12	0	0	0
20.00	5.00	14:47	20.29	02:57	43	40	0	0	0
25.00	5.00	23:56	12.53	04:47	31	30	0	0	0
30.00	5.00	13:47	21.77	02:45	6	10	0	0	0
35.00	5.00	14:48	20.27	02:58	17	16	0	0	0
40.00	5.00	20:26	14.68	04:05	19	21	0	0	0
45.00	5.00	18:13	16.47	03:39	31	55	0	0	0
50.00	0.19	01:50	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 14:20:00

Dauer:

0.02:43:37

Aktive Zeit:

0.02:23:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	134	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.04	24.11	02:29	30	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.28	21.83	02:45	31	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.38	05:16	41	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.47	19.42	03:05	34	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.30	21.89	02:44	17	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	17	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.49	16.47	03:39	36	45	0	0	0
0.02:40:00	03:37	0.33	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	21.38	02:48
05.06.2011	19.68	03:03
Dieses Training	18.40	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:04:03	0.72	46	0
2	04:54	0.01:11:34	25.10	34	0
3	03:36	0.01:17:29	25.25	39	0
4	00:37	0.01:24:06	25.45	40	0
5	00:59	0.01:40:42	31.74	30	0
6	01:31	0.02:06:30	40.52	35	0
7	03:25	0.02:19:55	44.37	38	0
8	00:49	0.02:42:30	49.98	57	0
9	00:34	0.02:44:32	50.19	63	0
∑	17:10