Run.GPS Community Server - nahe Nŏlmuni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ls8653

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nŏlmuni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	114	54	0	0	0
2.00	2.00	09:02	13.28	04:31	144	178	0	0	0
4.00	2.00	08:16	14.52	04:08	44	25	0	0	0
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	12	4	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	6	20	0	0	0
10.00	2.00	09:07	13.16	04:34	9	87	0	0	0
12.00	0.54	06:05	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2011 07:43:00

Dauer:

0.00:55:32

Aktive Zeit:

0.00:41:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.53	04:08	16	22	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.83	04:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.53	03:38	83	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.79	04:21	39	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.08	03:59	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.10	25.24	02:23	11	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.19	14.22	04:13	4	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.76	04:04	5	61	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.05	12.59	04:46	7	29	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:32	1.54	74	0
2	01:55	0.00:08:32	1.74	57	0
3	01:27	0.00:13:11	2.73	92	0
4	00:55	0.00:24:17	5.33	55	0
5	00:47	0.00:37:49	9.57	41	0
6	00:35	0.00:44:42	11.10	112	0
∑	06:27