Run.GPS Community Server - nahe Gunnilse (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gunnilse (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:29	1.13	52:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	56:56	0.26	53:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:19	1.34	44:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.50	0.17	01:24	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2011 10:43:00

Dauer:

0.03:06:48

Aktive Zeit:

0.00:34:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.49	10:56	18	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.21	0.64	33:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.11	0.32	09:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.41	25:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.41	26:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.35	1.05	56:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:48	1.96	17.30	03:28	48	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2011	2.40	24:58
20.06.2011	1.92	31:14
Dieses Training	1.82	32:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:24	2.15	2.13	28:10	46	27	0	0	0
2	0.02:06:23	3.52	1.67	35:56	66	105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:21	0.01	51	0
2	00:37	0.00:02:55	0.45	50	0
3	02:24	0.00:10:19	1.54	80	0
4	02:48	0.00:13:32	1.66	82	0
5	01:32	0.00:16:55	1.74	85	0
6	00:45	0.00:19:38	1.83	78	0
7	35:44	0.00:29:16	1.95	81	0
8	11:56	0.01:10:23	2.23	70	0
9	05:19	0.01:27:14	2.37	95	0
10	02:57	0.01:32:40	2.41	94	0
11	00:25	0.01:35:40	2.42	94	0
12	07:36	0.02:36:16	2.74	100	0
13	12:03	0.02:44:03	2.86	84	0
14	01:15	0.02:57:32	3.36	84	0
15	00:40	0.02:59:22	3.57	90	0
∑	28:20