Run.GPS Community Server - nahe Barmen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

falke11

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barmen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:41	8.17	07:20	20	14	0	0	0
2.00	2.00	11:52	10.11	05:56	221	226	0	0	0
4.00	2.00	12:33	9.56	06:17	234	242	0	0	0
6.00	2.00	08:36	13.95	04:18	10	5	0	0	0
8.00	2.00	13:37	8.81	06:49	236	255	0	0	0
10.00	2.00	19:13	6.24	09:37	19	23	0	0	0
12.00	2.00	14:52	8.07	07:26	15	20	0	0	0
14.00	2.00	07:31	15.96	03:46	23	15	0	0	0
16.00	2.00	14:39	8.19	07:20	244	238	0	0	0
18.00	2.00	06:59	17.18	03:30	23	3	0	0	0
20.00	2.00	20:49	5.76	10:25	223	225	0	0	0
22.00	1.84	07:37	14.53	04:08	16	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 18:08:00

Dauer:

0.02:33:05

Aktive Zeit:

0.01:23:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	22	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.25	9.75	06:09	453	459	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.16	05:54	240	260	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.77	08:52	21	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.40	05:46	41	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.38	10.14	05:55	254	254	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.20	6.60	09:06	231	227	0	0	0
0.02:20:00	13:05	2.88	13.23	04:32	24	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.34	06:25
08.06.2011	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:02:00	0.16	222	0
2	00:36	0.00:05:51	0.51	211	0
3	01:04	0.00:09:20	1.11	214	0
4	00:35	0.00:13:22	1.86	213	0
5	01:03	0.00:18:03	2.73	219	0
6	02:24	0.00:22:33	3.40	216	0
7	00:32	0.00:25:48	3.87	218	0
8	00:51	0.00:27:24	4.17	223	0
9	00:59	0.00:28:45	4.49	226	0
10	00:44	0.00:30:37	4.88	219	0
11	00:38	0.00:33:20	5.40	217	0
12	01:03	0.00:34:49	5.57	215	0
13	02:16	0.00:36:02	5.71	213	0
14	00:33	0.00:43:41	7.05	220	0
15	00:31	0.00:48:41	8.08	226	0
16	01:01	0.00:49:27	8.18	233	0
17	04:24	0.00:52:21	8.81	248	0
18	06:08	0.01:04:51	10.59	229	0
19	00:31	0.01:12:37	10.79	246	0
20	00:58	0.01:21:24	12.07	242	0
21	00:39	0.01:22:51	12.19	241	0
22	00:30	0.01:24:00	12.39	243	0
23	01:02	0.01:26:44	12.87	253	0
24	00:31	0.01:29:02	13.11	249	0
25	01:03	0.01:30:41	13.31	246	0
26	00:52	0.01:33:02	13.42	250	0
27	00:39	0.01:34:35	13.65	253	0
28	01:06	0.01:38:18	14.87	232	0
29	00:59	0.01:47:46	17.24	227	0
30	00:50	0.01:49:07	17.61	227	0
31	00:47	0.01:49:58	17.81	226	0
32	06:31	0.01:51:00	17.90	228	0
33	00:39	0.02:02:55	19.57	216	0
34	00:57	0.02:08:54	20.92	217	0
35	10:57	0.02:10:26	20.95	219	0
36	00:48	0.02:29:58	23.11	212	0
∑	57:19