Run.GPS Community Server - nahe Janíkov (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

zajo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Janíkov (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:37	9.20	06:31	188	204	0	0	0
5.00	5.00	19:17	15.56	03:51	16	10	0	0	0
10.00	5.00	52:06	5.76	10:25	22	20	0	0	0
15.00	5.00	39:49	7.53	07:58	189	186	0	0	0
20.00	5.00	14:45	4.01	14:57	191	195	0	0	0
25.00	5.00	16:28	18.22	03:18	9	8	0	0	0
30.00	5.00	52:37	5.70	10:31	9	13	0	0	0
35.00	3.09	13:33	13.67	04:23	10	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 14:55:00

Dauer:

0.05:01:12

Aktive Zeit:

0.02:25:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.22	8.45	07:06	188	201	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.29	16.58	03:37	21	20	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.01	2.02	29:41	2	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.58	7.15	08:23	19	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.44	6.88	08:43	185	185	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.93	7.86	07:38	183	187	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.06	0.12	29:25	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.33	14.66	04:06	20	16	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.03	6.06	09:54	3	8	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.20	6.39	09:23	10	11	0	0	0
0.05:00:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2011	12.22	04:55
15.09.2011	9.78	06:08
Dieses Training	7.59	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:03:06	0.00	0	0
2	01:01	0.00:13:14	2.31	175	0
3	07:02	0.00:15:46	2.51	175	0
4	00:46	0.00:22:53	2.59	179	0
5	02:49	0.00:45:45	9.02	179	0
6	34:55	0.01:04:07	13.52	176	0
7	03:55	0.01:54:33	16.80	173	0
8	00:51	0.02:07:39	18.19	176	0
9	03:04	0.02:14:20	19.01	175	0
10	16:30	0.02:26:48	20.49	169	0
11	36:05	0.03:01:02	24.52	179	0
12	01:15	0.03:42:38	26.15	176	0
13	38:46	0.04:08:10	34.89	178	0
14	01:07	0.04:55:28	37.51	173	0
15	01:30	0.04:59:42	38.09	178	0
∑	30:23