Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

eagle_2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:18	22.64	02:39	1	16	0	0	0
2.00	2.00	06:47	17.69	03:24	27	18	0	0	0
4.00	2.00	07:33	15.89	03:46	100	111	0	0	0
6.00	2.00	05:15	22.86	02:38	0	17	0	0	0
8.00	2.00	08:23	14.31	04:11	66	74	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	7	37	0	0	0
12.00	1.54	07:16	12.72	04:43	188	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 21:26:00

Dauer:

0.00:46:40

Aktive Zeit:

0.00:37:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.93	23.21	02:35	1	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.40	03:16	10	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.61	04:24	75	81	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.58	19.01	03:09	41	44	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.95	23.38	02:34	4	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.43	04:10	59	60	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.36	04:11	8	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.81	21.75	02:45	97	32	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:40	0.41	14.83	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2011	22.98	02:37
Dieses Training	17.41	03:27
05.05.2011	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:37	13.54	17.42	03:27	256	173	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:54	3.25	32	0
2	01:02	0.01:36:52	4.74	25	0
3	00:33	0.01:47:03	8.43	57	0
4	01:52	0.01:49:25	9.07	50	0
5	01:26	0.01:51:50	9.60	65	0
6	00:54	0.01:55:42	10.53	65	0
7	01:29	0.02:01:33	12.35	59	0
∑	07:55