Run.GPS Community Server - nahe Bassersdorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mongostyle12345

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bassersdorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:55	10.99	05:28	476	493	0	0	0
2.00	2.00	05:53	20.40	02:57	0	2	0	0	0
4.00	2.00	10:01	11.98	05:01	495	495	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	496	508	0	0	0
8.00	2.00	06:53	17.43	03:27	1014	1012	0	0	0
10.00	2.00	09:39	12.44	04:50	1010	1007	0	0	0
12.00	2.00	08:41	13.82	04:21	504	494	0	0	0
14.00	2.00	07:54	15.19	03:57	986	983	0	0	0
16.00	2.00	08:02	14.94	04:01	977	984	0	0	0
18.00	2.00	08:58	13.38	04:29	994	1005	0	0	0
20.00	0.40	05:41	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 12:46:00

Dauer:

0.01:30:34

Aktive Zeit:

0.01:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.45	05:44	476	485	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.42	14.54	04:08	495	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.19	03:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.18	13.07	04:35	1007	1015	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.38	14.28	04:12	1514	1512	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.05	04:36	505	496	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.34	03:55	987	981	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.24	13.44	04:28	984	995	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	505	516	0	0	0
0.01:30:00	00:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:03:21	0.00	0	0
2	00:30	0.00:43:29	3.34	507	0
3	01:09	0.00:52:06	5.59	505	0
4	00:45	0.00:53:31	5.84	503	0
5	00:31	0.01:07:18	8.87	491	0
6	01:02	0.01:11:48	10.03	490	0
7	01:24	0.01:20:21	12.13	488	0
∑	06:42