Run.GPS Community Server - nahe Nam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onihill

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	56:24	5.32	11:17	0	0	0	0	0
5.00	5.00	18:30	16.22	03:42	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	0	0	0	0	0
20.00	5.00	23:18	12.88	04:40	0	0	0	0	0
25.00	2.65	13:04	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 12:09:00

Dauer:

0.02:25:33

Aktive Zeit:

0.01:37:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.56	03:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.44	19.31	03:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	05:33	1.31	14.13	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	14.28	04:12
Dieses Training	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:37:39	0.00	0	0
2	00:59	0.00:43:23	0.84	0	0
3	01:42	0.01:10:24	9.65	0	0
4	01:54	0.01:13:30	9.65	0	0
5	01:23	0.01:41:31	18.48	0	0
6	01:14	0.01:53:46	20.66	0	0
7	00:38	0.02:05:16	22.93	0	0
8	01:40	0.02:18:23	25.92	0	0
∑	10:04