Run.GPS Community Server - nahe Großostheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teckellberry

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großostheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:33	14.04	04:17	6	11	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	6	5	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	9	5	0	0	0
6.00	2.00	14:46	8.13	07:23	10	3	0	0	0
8.00	2.00	23:31	5.10	11:46	7	14	0	0	0
10.00	2.00	08:35	13.98	04:18	6	10	0	0	0
12.00	2.00	12:52	9.33	06:26	182	179	0	0	0
14.00	0.96	06:36	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 20:38:00

Dauer:

0.01:32:36

Aktive Zeit:

0.01:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.49	04:08	6	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.10	04:35	14	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.24	04:54	2	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.59	07:54	9	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.32	13.92	04:19	7	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	11	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.19	7.14	08:24	176	186	0	0	0
0.01:30:00	02:36	0.01	0.26	47:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	18.42	03:15
Dieses Training	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:05	8.86	9.15	06:33	30	38	0	0	0
2	0.00:34:30	6.11	10.62	05:39	60	57	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:00	0.41	179	0
2	00:31	0.00:20:25	4.60	174	0
3	01:34	0.00:37:29	7.68	168	0
4	00:35	0.00:44:32	8.50	170	0
5	10:35	0.00:46:44	8.71	170	0
6	01:03	0.00:58:09	8.86	168	0
7	04:32	0.01:20:31	13.82	177	0
8	01:50	0.01:30:45	14.96	187	0
∑	21:16