Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:58	13.38	04:29	57	60	0	0	0
2.00	2.00	16:37	7.22	08:18	57	53	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	5	8	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	1	9	0	0	0
8.00	2.00	07:28	16.07	03:44	2	7	0	0	0
10.00	2.00	33:41	3.56	16:51	10	1	0	0	0
12.00	1.35	17:22	4.67	12:50	60	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 15:19:00

Dauer:

0.01:37:25

Aktive Zeit:

0.00:59:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.31	04:12	53	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.62	07:52	58	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.48	06:20	5	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.86	03:11	1	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.80	03:48	4	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.34	44:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:25	0.67	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2011	17.02	03:31
11.06.2011	11.96	05:01
Dieses Training	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:37	0.00	0	0
2	01:13	0.00:10:52	2.43	57	0
3	00:45	0.00:14:01	2.97	51	0
4	02:20	0.00:16:59	3.59	50	0
5	03:52	0.00:19:52	3.65	49	0
6	00:32	0.00:25:15	3.92	50	0
7	01:27	0.00:50:44	11.06	65	0
8	08:25	0.00:55:56	11.31	63	0
9	00:59	0.01:04:35	11.41	63	0
10	07:06	0.01:13:18	11.94	57	0
11	00:41	0.01:26:12	12.15	58	0
12	00:33	0.01:28:19	12.29	57	0
13	03:23	0.01:32:49	13.24	56	0
14	00:42	0.01:36:42	13.35	56	0
∑	33:04