Run.GPS Community Server - nahe Bad Salzschlirf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Salzschlirf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:24	14.02	04:17	35	76	0	0	0
5.00	5.00	18:11	16.50	03:38	59	23	0	0	0
10.00	5.00	13:02	4.11	14:36	320	407	0	0	0
15.00	5.00	29:21	10.22	05:52	123	50	0	0	0
20.00	5.00	15:29	19.38	03:06	96	56	0	0	0
25.00	5.00	27:35	10.88	05:31	53	47	0	0	0
30.00	5.00	16:05	18.65	03:13	21	12	0	0	0
35.00	5.00	18:41	16.06	03:44	35	30	0	0	0
40.00	5.00	18:25	16.29	03:41	10	29	0	0	0
45.00	4.26	17:59	14.21	04:13	13	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2011 13:05:00

Dauer:

0.04:16:16

Aktive Zeit:

0.03:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	35	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	59	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.43	06:22	346	362	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	33:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.29	28:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.97	8.91	06:44	36	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.29	9.87	06:05	86	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.76	17.27	03:28	97	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.53	13.60	04:25	52	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	22	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.36	16.08	03:44	36	34	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.45	16.35	03:40	11	33	0	0	0
0.04:00:00	16:16	3.75	13.85	04:20	13	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2011	21.67	02:46
03.08.2011	21.38	02:48
09.06.2011	20.86	02:53
21.09.2011	20.46	02:56
12.07.2011	19.76	03:02
28.02.2011	19.31	03:06
04.04.2011	17.93	03:21
06.07.2011	16.36	03:40
Dieses Training	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:22	0.00	305	0
2	41:53	0.00:52:07	13.17	326	0
3	05:07	0.01:34:11	13.26	331	0
4	00:55	0.01:39:25	13.33	331	0
5	00:36	0.01:57:05	15.71	400	0
6	05:31	0.02:12:26	19.30	310	0
7	00:57	0.02:40:10	25.35	301	0
8	07:54	0.02:56:48	29.88	279	0
9	01:55	0.04:14:21	49.26	319	0
∑	05:45