Run.GPS Community Server - nahe Schiedam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schiedam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:16	19.15	03:08	14	8	0	0	0
2.00	2.00	04:46	25.17	02:23	8	5	0	0	0
4.00	2.00	04:23	27.38	02:12	3	3	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	7	7	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	4	7	0	0	0
10.00	2.00	05:30	21.82	02:45	16	1	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	2	10	0	0	0
14.00	0.46	01:16	21.90	02:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 16:28:00

Dauer:

0.00:37:25

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.48	03:15	14	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.07	24.85	02:25	8	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.21	26.49	02:16	2	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.48	17.82	03:22	4	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.38	28.54	02:06	5	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.74	20.84	02:53	12	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.16	25.90	02:19	9	7	0	0	0
0.00:35:00	02:25	0.89	22.00	02:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.19	02:35
Work - Home 03.05.2011	18.06	03:19
Work - Home 21.04.2011	17.98	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.00	19.50	03:05	0	0	0	0	0
2	0.00:03:10	1.01	19.00	03:09	8	14	0	0	0
3	0.00:02:14	1.00	26.87	02:14	10	19	0	0	0
4	0.00:02:32	1.03	24.28	02:28	5	19	0	0	0
5	0.00:02:15	1.00	26.52	02:16	5	11	0	0	0
6	0.00:02:12	1.00	27.25	02:12	8	13	0	0	0
7	0.00:03:56	1.00	15.24	03:56	7	16	0	0	0
8	0.00:02:06	1.01	28.78	02:05	13	18	0	0	0
9	0.00:02:05	1.03	29.62	02:02	9	19	0	0	0
10	0.00:02:21	1.02	26.04	02:18	14	23	0	0	0
11	0.00:03:20	1.00	17.98	03:20	9	28	0	0	0
12	0.00:02:11	1.01	27.62	02:10	9	29	0	0	0
13	0.00:02:28	1.01	24.43	02:27	17	21	0	0	0
14	0.00:02:24	1.01	25.18	02:23	12	21	0	0	0
15	0.00:00:59	0.32	19.58	03:04	9	19	0	0	0