Run.GPS Community Server - nahe Karlova Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

arandbe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlova Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:31	20.67	02:54	334	240	0	0	0
5.00	5.00	19:38	15.28	03:56	30	30	0	0	0
10.00	5.00	15:39	19.17	03:08	35	79	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	49	102	0	0	0
20.00	5.00	13:39	21.98	02:44	104	15	0	0	0
25.00	5.00	24:37	12.19	04:55	49	42	0	0	0
30.00	5.00	21:41	13.84	04:20	51	55	0	0	0
35.00	5.00	17:05	17.56	03:25	16	17	0	0	0
40.00	5.00	21:14	14.13	04:15	35	23	0	0	0
45.00	4.86	20:41	14.10	04:15	209	279	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 09:54:00

Dauer:

0.03:05:47

Aktive Zeit:

0.02:52:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.16	21.47	02:48	348	254	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	20	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.55	03:14	50	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.18	21.54	02:47	134	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	38	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.36	16.09	03:44	37	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.01	15.02	04:00	49	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.11	15.34	03:55	36	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.91	14.74	04:04	213	213	0	0	0
0.03:00:00	05:47	0.95	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:30:38	9.94	186	0
2	00:30	0.01:26:05	26.38	192	0
3	02:19	0.01:30:45	27.14	194	0
4	01:28	0.01:37:00	28.07	185	0
5	01:00	0.01:49:34	31.15	189	0
6	02:09	0.02:01:55	34.48	190	0
7	00:32	0.02:05:20	34.64	189	0
∑	11:27