Run.GPS Community Server - nahe T'aep'yŏngsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wqsquirt

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'aep'yŏngsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:27	9.64	06:13	82	13	0	0	0
2.00	2.00	09:11	13.07	04:36	7	9	0	0	0
4.00	2.00	16:13	7.40	08:06	98	108	0	0	0
6.00	2.00	16:13	7.40	08:06	37	42	0	0	0
8.00	2.00	08:58	13.38	04:29	16	16	0	0	0
10.00	2.00	20:31	5.85	10:16	44	35	0	0	0
12.00	2.00	06:56	17.31	03:28	12	4	0	0	0
14.00	1.99	05:45	20.79	02:53	5	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2008 19:56:00

Dauer:

0.01:36:18

Aktive Zeit:

0.01:12:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	78	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.36	04:51	12	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	59	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.35	07:11	33	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.77	05:34	15	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	8	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.41	09:21	20	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.39	14.31	04:12	33	14	0	0	0
0.01:30:00	06:18	2.18	20.74	02:54	5	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2011	21.89	02:44
13.11.2011	20.38	02:57
02.11.2011	19.72	03:03
29.05.2010	17.93	03:21
15.05.2010	17.39	03:27
26.09.2010	16.28	03:41
23.05.2011	14.00	04:17
25.07.2011	13.64	04:24
Dieses Training	9.96	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:15	0.15	89	0
2	00:32	0.00:02:23	0.24	99	0
3	01:54	0.00:04:58	0.45	69	0
4	03:38	0.00:28:38	5.38	26	0
5	01:15	0.00:36:32	5.99	37	0
6	01:51	0.00:38:25	6.04	38	0
7	02:06	0.00:42:19	6.41	63	0
8	00:40	0.00:51:52	7.66	39	0
9	04:14	0.01:03:41	10.06	43	0
10	00:37	0.01:08:23	10.16	42	0
11	02:14	0.01:12:30	10.80	58	0
12	01:11	0.01:16:07	11.08	48	0
∑	20:47