Run.GPS Community Server - nahe Spangen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Skylab1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Spangen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:35	7.24	08:18	19	21	0	0	0
2.00	2.00	03:35	33.49	01:47	2	2	0	0	0
4.00	2.00	04:03	29.63	02:02	6	5	0	0	0
6.00	2.00	03:59	30.13	02:00	7	2	0	0	0
8.00	2.00	04:19	27.80	02:10	9	2	0	0	0
10.00	2.00	04:16	28.13	02:08	1	8	0	0	0
12.00	1.15	09:36	7.21	08:19	7	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2011 16:35:00

Dauer:

0.00:46:26

Aktive Zeit:

0.00:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.52	03:52	19	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.63	31.55	01:54	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.45	29.45	02:02	10	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.45	29.35	02:03	2	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.37	28.41	02:07	10	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	17.95	03:21	2	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:26	0.20	8.38	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Work - Home 21.04.2011	17.98	03:20
Dieses Training	16.99	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:25	1.01	4.19	14:19	0	0	0	0	0
2	0.00:02:09	1.01	28.15	02:08	3	19	0	0	0
3	0.00:01:54	1.05	32.87	01:50	1	20	0	0	0
4	0.00:01:47	1.00	33.61	01:47	1	21	0	0	0
5	0.00:02:02	1.02	29.73	02:01	3	25	0	0	0
6	0.00:02:06	1.01	28.63	02:06	5	26	0	0	0
7	0.00:02:00	1.01	30.27	01:59	0	33	0	0	0
8	0.00:01:58	1.00	30.36	01:59	2	25	0	0	0
9	0.00:02:15	1.00	26.64	02:15	3	26	0	0	0
10	0.00:02:04	1.00	28.82	02:05	0	35	0	0	0
11	0.00:02:11	1.03	28.06	02:08	1	27	0	0	0
12	0.00:02:09	1.01	27.92	02:09	10	26	0	0	0
13	0.00:09:12	1.01	6.55	09:10	11	32	0	0	0
14	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	3	32	0	0	0