Run.GPS Community Server - nahe Ulsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

slayers18

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:05	16.94	03:33	17	16	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	9	4	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	29	11	0	0	0
6.00	2.00	07:09	16.78	03:35	21	5	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	4	13	0	0	0
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	5	0	0	0
12.00	2.00	07:02	17.06	03:31	8	16	0	0	0
14.00	2.00	12:31	9.59	06:15	27	15	0	0	0
16.00	2.00	15:07	7.94	07:33	25	72	0	0	0
18.00	2.00	23:00	5.22	11:30	64	43	0	0	0
20.00	0.59	04:55	7.19	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 18:47:00

Dauer:

0.01:42:17

Aktive Zeit:

0.01:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.62	03:24	22	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.91	17.45	03:26	33	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.41	03:27	22	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.21	02:58	8	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.28	03:41	15	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	8.00	07:30	20	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.08	07:25	15	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.75	10.49	05:43	43	34	0	0	0
0.01:40:00	02:17	0.17	4.36	13:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	14.00	04:17
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:22	4.26	48	0
2	00:34	0.00:25:49	7.56	29	0
3	01:21	0.00:53:38	15.39	24	0
4	01:16	0.00:55:24	15.43	29	0
5	01:20	0.01:08:12	17.33	34	0
6	01:25	0.01:14:39	18.02	76	0
7	11:03	0.01:16:40	18.06	78	0
8	01:33	0.01:39:47	20.41	51	0
∑	19:09