Run.GPS Community Server - nahe Wächterhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ghool

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wächterhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:15	18.05	03:20	23	79	0	0	0
10.00	10.00	28:07	21.34	02:49	91	58	0	0	0
20.00	10.00	44:01	13.63	04:24	178	208	0	0	0
30.00	10.00	26:55	22.29	02:42	99	52	0	0	0
40.00	10.00	27:32	21.79	02:45	46	14	0	0	0
50.00	10.00	03:56	152.54	00:24	33	0	0	0	0
60.00	10.00	03:41	162.90	00:22	24	0	0	0	0
70.00	10.00	07:53	76.11	00:47	33	10	0	0	0
80.00	10.00	56:36	10.60	05:40	23	13	0	0	0
90.00	1.58	03:51	24.57	02:26	3	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 12:38:00

Dauer:

0.03:55:52

Aktive Zeit:

0.02:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.09	18.27	03:17	11	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.53	03:14	37	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.15	21.46	02:48	60	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	148	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:30	27	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.50	22.49	02:40	95	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.51	19.53	03:04	34	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.34	25.02	02:24	28	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	35.26	105.79	00:34	107	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.35	1.05	57:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.04	0.11	50:06	0	0	0	0	0
0.03:40:00	15:52	5.50	20.80	02:53	11	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

186.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

00:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.01:09:06	21.82	658	0
2	01:14	0.01:22:25	24.67	648	0
3	03:15	0.01:27:51	25.10	684	0
4	16:30	0.02:18:09	42.05	625	0
5	00:32	0.02:51:18	75.84	542	0
6	45:19	0.03:01:18	86.00	515	0
∑	07:35