Run.GPS Community Server - nahe Lingotto (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergio1974

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lingotto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:33	10.51	05:43	58	106	0	0	0
5.00	5.00	56:59	5.26	11:24	6	378	0	0	0
10.00	5.00	10:50	27.69	02:10	201	14	0	0	0
15.00	5.00	18:59	15.80	03:48	26	94	0	0	0
20.00	5.00	29:48	10.07	05:58	93	170	0	0	0
25.00	5.00	09:12	32.61	01:50	171	20	0	0	0
30.00	5.00	20:07	14.91	04:01	19	128	0	0	0
35.00	5.00	38:29	7.80	07:42	175	95	0	0	0
40.00	5.00	11:15	26.67	02:15	302	6	0	0	0
45.00	2.01	06:00	20.08	02:59	5	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2011 09:01:00

Dauer:

0.03:50:17

Aktive Zeit:

0.02:51:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	62	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	0	183	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.45	11:00	0	137	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:01	0	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.50	03:26	209	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.46	16.39	03:40	22	149	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.66	7.97	07:32	59	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.42	25.25	02:23	223	64	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.70	11.11	05:24	0	169	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.78	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.72	20.17	02:58	423	0	0	0	0
0.03:40:00	10:17	3.71	21.65	02:46	53	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2011	15.23	03:56
Dieses Training	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:46	0.00:04:39	1.14	244	0
2	02:34	0.00:17:15	3.38	247	0
3	04:34	0.00:43:24	6.91	464	0
4	09:20	0.01:13:04	9.71	700	0
5	01:18	0.01:23:17	9.82	698	0
6	01:43	0.01:37:01	15.02	512	0
7	02:13	0.02:01:59	21.28	646	0
8	07:14	0.02:11:44	23.07	669	0
9	20:08	0.03:04:21	36.48	695	0
10	01:43	0.03:25:59	36.80	696	0
11	00:34	0.03:38:15	42.51	309	0
∑	56:07