Run.GPS Community Server - nahe Kudŏk (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nitealth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kudŏk (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:35	7.91	07:35	22	22	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	5	44	0	0	0
2.00	1.00	13:46	4.36	13:46	85	2	0	0	0
3.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:41	6.20	09:41	7	18	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	1	36	0	0	0
7.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:27	4.82	12:27	115	14	0	0	0
9.00	0.68	15:14	2.70	22:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 14:55:00

Dauer:

0.01:55:26

Aktive Zeit:

0.00:57:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.22	06:30	26	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.28	08:14	81	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.19	27:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.36	08:09	9	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.06	09:54	7	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:26	0.07	0.82	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:21	0.00	288	0
2	12:45	0.00:12:50	1.92	330	0
3	02:00	0.00:28:44	2.79	258	0
4	03:19	0.00:32:26	3.21	223	0
5	00:46	0.00:37:17	3.47	188	0
6	06:27	0.00:43:07	4.32	213	0
7	01:15	0.00:53:09	4.71	250	0
8	00:32	0.00:59:19	5.55	266	0
9	00:55	0.01:01:13	5.70	262	0
10	00:42	0.01:04:17	5.94	267	0
11	02:52	0.01:14:42	7.39	318	0
12	00:54	0.01:18:01	7.44	321	0
13	00:39	0.01:19:19	7.48	323	0
14	00:33	0.01:20:15	7.50	320	0
15	01:03	0.01:24:39	7.79	345	0
16	01:32	0.01:27:50	8.01	372	0
17	01:25	0.01:30:51	8.22	368	0
18	02:47	0.01:33:38	8.56	311	0
19	01:07	0.01:37:04	8.70	267	0
20	00:48	0.01:40:34	9.03	267	0
21	00:36	0.01:43:42	9.28	293	0
22	00:54	0.01:45:30	9.39	306	0
23	01:22	0.01:46:42	9.42	308	0
24	00:53	0.01:48:47	9.55	304	0
25	04:33	0.01:50:20	9.62	318	0
∑	52:09