Run.GPS Community Server - nahe Somma Lombardo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedly

Sportart:

Radfahren

Ort:

Somma Lombardo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:37	11.71	05:07	123	18	0	0	0
5.00	5.00	16:10	18.56	03:14	15	8	0	0	0
10.00	5.00	16:42	17.96	03:20	18	31	0	0	0
15.00	5.00	16:58	17.68	03:24	47	30	0	0	0
20.00	5.00	16:20	18.37	03:16	33	46	0	0	0
25.00	5.00	19:37	15.29	03:55	12	49	0	0	0
30.00	5.00	19:44	15.20	03:57	42	108	0	0	0
35.00	5.00	18:58	15.82	03:48	66	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 07:54:00

Dauer:

0.02:30:09

Aktive Zeit:

0.02:09:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	96	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.53	03:04	40	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	25	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	37	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.54	16.62	03:37	36	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	22	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.35	16.04	03:44	84	88	0	0	0
0.02:20:00	10:09	2.43	14.37	04:11	12	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:54	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:36	0.00:25:11	4.87	204	0
3	00:34	0.00:58:50	15.02	205	0
4	00:48	0.01:34:27	25.80	205	0
5	01:08	0.01:38:03	26.64	228	0
6	00:48	0.01:40:30	26.91	227	0
∑	15:48