Run.GPS Community Server - nahe Crumstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

witch23

Sportart:

Radfahren

Ort:

Crumstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:56	15.05	03:59	15	11	0	0	0
5.00	5.00	14:34	20.59	02:55	11	10	0	0	0
10.00	5.00	14:38	20.50	02:56	5	17	0	0	0
15.00	5.00	31:43	9.46	06:21	160	269	0	0	0
20.00	5.00	21:54	13.70	04:23	330	335	0	0	0
25.00	5.00	25:17	11.87	05:03	124	4	0	0	0
30.00	5.00	12:09	24.69	02:26	13	7	0	0	0
35.00	5.00	16:01	18.73	03:12	11	10	0	0	0
40.00	5.00	16:03	18.69	03:13	11	9	0	0	0
45.00	5.00	15:51	18.93	03:10	17	16	0	0	0
50.00	1.94	06:07	19.05	03:09	2	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 14:06:00

Dauer:

0.03:14:17

Aktive Zeit:

0.02:48:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.10	03:58	15	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.00	21.00	02:51	16	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.31	15.94	03:46	7	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	166	265	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.18	12.54	04:47	295	335	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.90	05:03	153	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.01	21.02	02:51	20	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	14	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	18	20	0	0	0
0.03:00:00	14:17	4.79	20.12	02:59	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.04	03:44
12.08.2012	14.79	04:03
13.05.2012	8.38	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:29	0.00	0.56	47:09	0	0	0	0	0
2	0.01:46:44	26.24	14.75	04:04	206	167	0	0	0
3	0.01:06:38	18.99	17.10	03:31	240	202	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:20:24	6.70	19.72	03:03	261	218	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:22	0.00	145	0
2	00:35	0.00:13:51	3.27	141	0
3	02:26	0.01:00:31	17.35	166	0
4	01:15	0.01:12:00	18.43	242	0
5	01:21	0.01:26:52	21.11	285	0
6	00:53	0.01:36:54	23.09	301	0
7	02:19	0.01:46:28	26.23	187	0
8	05:29	0.01:49:14	26.28	185	0
9	01:11	0.02:06:10	29.72	146	0
10	02:15	0.02:22:44	35.68	139	0
11	01:53	0.02:40:46	41.29	140	0
∑	22:02