Run.GPS Community Server - nahe Crumstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

witch23

Sportart:

Radfahren

Ort:

Crumstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:16	3.50	17:08	33	5	0	0	0
2.00	2.00	06:55	17.35	03:27	3	13	0	0	0
4.00	2.00	15:16	7.86	07:38	3	2	0	0	0
6.00	2.00	27:33	4.36	13:47	9	3	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	4	0	0	0	0
10.00	2.00	15:56	7.53	07:58	3	2	0	0	0
12.00	0.44	04:09	6.37	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 17:21:00

Dauer:

0.01:48:54

Aktive Zeit:

0.00:48:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.61	15.69	03:50	10	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.53	07:58	3	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.95	06:42	7	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.13	0.81	14:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.06	18.36	03:16	5	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.14	6.81	08:48	1	2	0	0	0
0.01:40:00	08:54	0.74	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:48:42	12.44	6.87	08:44	34	58	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:14:24	0.00	0	0
2	03:54	0.00:17:22	0.33	146	0
3	00:30	0.00:21:35	0.39	145	0
4	03:56	0.00:23:38	0.50	141	0
5	01:30	0.00:42:47	4.18	149	0
6	05:51	0.00:47:49	4.91	150	0
7	01:18	0.00:59:02	6.38	144	0
8	01:48	0.01:00:42	6.42	145	0
9	03:21	0.01:02:52	6.47	146	0
10	11:14	0.01:10:32	7.37	143	0
11	00:51	0.01:22:07	7.63	144	0
12	02:21	0.01:34:27	11.53	140	0
13	00:40	0.01:37:30	11.59	140	0
14	00:45	0.01:40:43	11.71	140	0
15	02:44	0.01:41:35	11.77	139	0
16	02:04	0.01:46:46	12.43	144	0
∑	43:49