Run.GPS Community Server - nahe Günterstal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Radfahren

Ort:

Günterstal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:53	8.06	07:27	444	419	0	0	0
2.00	2.00	17:16	6.95	08:38	53	54	0	0	0
4.00	2.00	12:11	9.85	06:05	22	40	0	0	0
6.00	2.00	10:22	11.58	05:11	85	0	0	0	0
8.00	2.00	11:24	10.53	05:42	25	0	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	5	2	0	0	0
12.00	2.00	11:06	10.81	05:33	1	10	0	0	0
14.00	2.00	11:31	10.42	05:46	299	304	0	0	0
16.00	2.00	13:11	9.10	06:36	301	350	0	0	0
18.00	0.84	05:07	9.83	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 19:38:00

Dauer:

0.01:57:49

Aktive Zeit:

0.01:26:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.13	06:34	434	419	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.09	06:36	61	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.98	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.92	07:35	0	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.94	11.63	05:10	70	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.24	05:52	53	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.89	05:03	11	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.77	05:34	4	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	0	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.34	05:48	297	302	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.43	8.58	07:00	302	339	0	0	0
0.01:50:00	07:49	1.29	9.88	06:05	0	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:31	8.44	8.80	06:49	108	212	0	0	0
2	0.00:00:08	0.00	1.21	49:35	108	166	0	0	0
3	0.00:47:57	8.64	10.81	05:33	130	192	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:08	0.00	0.42	22:51	125	192	0	0	0
6	0.00:00:00	0.01	23.91	02:31	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:12:01	1.75	8.73	06:52	185	192	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.00	408	0
2	00:34	0.00:02:05	0.14	418	0
3	00:41	0.00:02:58	0.28	418	0
4	00:32	0.00:03:56	0.46	416	0
5	01:23	0.00:04:32	0.55	417	0
6	00:36	0.00:06:04	0.82	411	0
7	00:58	0.00:06:58	0.97	405	0
8	00:39	0.00:11:05	1.61	391	0
9	00:57	0.00:12:03	1.66	394	0
10	03:03	0.00:27:25	3.80	377	0
11	00:54	0.00:30:37	3.87	379	0
12	00:39	0.00:51:42	7.45	342	0
13	00:55	0.00:56:35	8.36	306	0
14	00:33	0.01:34:24	14.43	298	0
15	01:19	0.01:35:00	14.54	299	0
16	01:18	0.01:44:08	16.12	302	0
17	00:34	0.01:46:05	16.47	302	0
18	00:36	0.01:49:03	16.99	304	0
19	01:46	0.01:50:12	17.10	307	0
20	00:34	0.01:55:46	17.81	345	0
21	00:56	0.01:56:27	17.94	348	0
∑	20:43