Run.GPS Community Server - nahe Taehŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

siper1984

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taehŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

104.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:24	19.11	03:08	127	37	0	0	0
10.00	10.00	43:16	13.87	04:20	52	47	0	0	0
20.00	10.00	39:24	15.23	03:56	65	75	0	0	0
30.00	10.00	36:20	16.51	03:38	180	190	0	0	0
40.00	10.00	10:14	8.54	07:01	52	92	0	0	0
50.00	10.00	55:53	10.74	05:35	160	121	0	0	0
60.00	10.00	45:03	5.71	10:30	54	81	0	0	0
70.00	10.00	25:15	23.76	02:32	58	35	0	0	0
80.00	10.00	07:47	8.85	06:47	69	68	0	0	0
90.00	10.00	25:09	23.86	02:31	49	58	0	0	0
100.00	4.17	17:32	14.26	04:13	32	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 09:13:00

Dauer:

0.08:37:23

Aktive Zeit:

0.04:49:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.66	14.66	04:05	144	54	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.43	15.43	03:53	95	106	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.39	16.39	03:40	194	236	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.17	5.17	11:36	56	46	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.77	13.77	04:22	165	131	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.02	0.02	47:48	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.87	14.87	04:02	83	93	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.93	11.93	05:02	79	77	0	0	0
0.08:00:00	37:23	11.92	19.13	03:08	56	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.08:37:23	104.17	12.08	04:58	759	820	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:01	1.48	55	0
2	01:23	0.00:07:21	1.85	36	0
3	02:42	0.00:25:22	8.58	27	0
4	15:39	0.00:38:23	12.58	28	0
5	09:04	0.01:16:04	20.14	-9	0
6	10:02	0.01:54:44	30.10	35	0
7	01:25	0.02:13:11	30.10	34	0
8	06:58	0.02:58:24	46.12	60	0
9	01:42	0.03:12:06	46.13	59	0
10	01:51	0.03:16:43	46.77	82	0
11	08:44	0.03:23:23	48.31	84	0
12	01:36	0.04:11:09	48.47	92	0
13	17:55	0.04:13:08	48.55	94	0
14	00:53	0.04:36:13	50.36	77	0
15	00:48	0.04:40:24	51.60	62	0
16	13:10	0.04:41:37	51.65	63	0
17	04:57	0.05:00:12	53.03	55	0
18	03:35	0.05:08:58	53.23	51	0
19	16:57	0.05:46:39	65.40	31	0
20	02:12	0.07:22:18	72.55	52	0
21	18:24	0.07:42:19	80.31	43	0
22	16:40	0.08:25:28	87.51	37	0
23	00:39	0.08:58:42	94.02	34	0
24	06:07	0.09:25:22	104.16	52	0
∑	44:09