Run.GPS Community Server - nahe Kreuzstraße (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ghool

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzstraße (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:53	14.37	04:11	11	11	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	20	10	0	0	0
10.00	5.00	19:43	15.22	03:57	10	16	0	0	0
15.00	5.00	15:35	19.25	03:07	19	11	0	0	0
20.00	5.00	57:22	5.23	11:28	25	22	0	0	0
25.00	5.00	31:29	9.53	06:18	17	15	0	0	0
30.00	4.78	49:40	5.78	10:23	34	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 10:28:00

Dauer:

0.03:30:27

Aktive Zeit:

0.01:58:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.68	14.03	04:17	10	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.71	17.12	03:30	21	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.87	17.62	03:24	14	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	25	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.20	6.60	09:05	7	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.68	8.04	07:27	20	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.98	8.95	06:42	12	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.51	7.52	07:59	5	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	17	9	0	0	0
0.03:20:00	10:27	0.49	2.79	21:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:07	0.00:02:55	0.81	522	0
2	02:11	0.00:25:24	6.37	518	0
3	04:05	0.00:38:24	10.38	519	0
4	02:27	0.01:00:28	16.30	521	0
5	03:13	0.01:17:06	21.91	509	0
6	39:46	0.01:27:03	24.06	508	0
7	05:39	0.02:14:44	26.76	505	0
8	00:44	0.02:22:50	27.40	507	0
9	01:44	0.02:25:38	27.94	504	0
10	02:56	0.02:28:14	27.99	503	0
11	03:27	0.02:36:21	29.62	499	0
12	02:22	0.02:41:42	30.08	504	0
13	00:47	0.02:47:41	31.41	508	0
14	02:17	0.02:49:03	31.45	505	0
15	05:57	0.02:54:58	32.28	506	0
16	06:09	0.03:24:17	34.70	503	0
∑	29:51