Run.GPS Community Server - nahe Spandau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bambi2002

Sportart:

Radfahren

Ort:

Spandau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	34	1	0	0	0
1.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	82	89	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	7	11	0	0	0
4.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:24	4.48	13:24	10	12	0	0	0
6.00	1.00	46:16	1.30	46:16	0	0	0	0	0
7.00	0.37	03:37	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 02:15:00

Dauer:

0.01:27:07

Aktive Zeit:

0.00:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.14	12.84	04:40	44	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.25	05:20	89	99	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.57	06:16	33	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.46	09:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.29	46:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:07	0.54	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2011	13.80	04:21
15.05.2011	13.70	04:23
15.05.2011	11.04	05:26
Dieses Training	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:34	0.00	0	0
2	00:31	0.00:06:13	1.18	81	0
3	01:07	0.00:12:58	2.71	82	0
4	01:08	0.02:53:33	2.71	90	0
5	01:13	0.02:58:52	4.19	84	0
6	00:47	0.03:02:27	5.10	69	0
7	01:27	0.03:03:50	5.25	66	0
8	06:36	0.03:06:23	5.58	64	0
9	01:14	0.03:16:28	6.11	76	0
10	42:02	0.03:21:05	6.41	68	0
∑	56:53