Run.GPS Community Server - nahe Rodero (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedly

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rodero (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.50	0.38	06:00	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 15:11:00

Dauer:

0.01:16:21

Aktive Zeit:

0.00:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.20	1.19	50:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:21	0.37	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

08:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

78 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:06	0.04	471	0
2	00:35	0.00:01:57	0.09	471	0
3	01:35	0.00:05:30	0.33	468	0
4	01:40	0.00:08:05	0.48	462	0
5	26:17	0.00:10:58	0.61	467	0
6	06:57	0.00:51:19	2.66	546	0
7	00:37	0.00:59:50	2.82	547	0
8	01:10	0.01:00:29	2.84	546	0
9	03:48	0.01:01:56	2.88	539	0
10	01:41	0.01:06:51	3.18	532	0
11	00:34	0.01:15:13	3.81	476	0
∑	45:26